Катори в Токийском Будокане

выступление Школы Катори на недавно прошедшем Нихон Кобудо Кёкай Энбу Тайкай.
Что интересно, Кёсо Сэнсей среди другой техники демонстрирует и гокуи-но-иай.

Источник: Сообщество учеников Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю в России

Процедура установки убеждения на Линии Времени

Роберт Дилтс

1. Расположите на полу перед Вами Вашу Линию Времени. Определите местоположение прошлого, настоящего и будущего на этой линии. Установите мета-позицию за пределами Линии Времени.

2. Возьмите убеждение: «Все возможно. Я могу иметь то, что мне нужно. То, что мне нужно, доступно мне.»

3. Встаньте на Линию Времени лицом к будущему, ассоциируйтесь с настоящим, и идите вперед, пока вы достигнете местоположения, где физиология симметрична и полна ресурсов. Найдите то время, в котором новое убеждение расположиться наиболее конгруэнтно.
3.1. По мере Вашего продвижения Ваш партнер спрашивает Вас: «Что ты делаешь в этот момент?», «Как ты делаешь это?», «Где ты сейчас?», «Кто ты?». Партнер убеждается, что, отвечая, Вы используете предложения первой позиции: «Я…»
3.2. Если Вы обнаруживаете сопротивление в продвижении к будущему с этими новыми убеждениями, перейдите в мета-позицию и проверьте Ваше новое убеждение:

a) Сохраняются ли позитивные побочные эффекты и намерения настоящего состояния? «Что позитивного дает Вам настоящее состояние? Что будет обеспечивать эти побочные эффекты и удовлетворять актуальные позитивные намерения в Вашем новом убеждении?»

b) Во всех ли контекстах полезно новое убеждение? Экологично ли оно?
«Кого и что еще могло это убеждение затронуть? Есть ли какие-нибудь случаи, в которых это убеждение может иметь негативный эффект? Что Вы будете делать, чтобы предотвратить негативные эффекты?»

3.3. Полностью испытайте новое убеждение во всех сенсорных системах в ассоциированном состоянии.

4. Повернитесь лицом к прошлому. Продвигайтесь медленно по Линии Времени в прошлое в поисках любых позитивных опытов, которые поддерживают новое убеждение ( можно заякорить каждое из этих воспоминаний). Также определите возможных значимых людей, которые помогли Вам развить эти убеждения и способности.

Перешагните или обойдите любые прошлые опыты, которые не поддерживают будущую цель.

Прошлый опыт, поддерживающий будущую цель Желаемая будущая цель

Прошлое настоящее Будущее

5. Когда Вы уже нашли самое раннее поддерживающее воспоминание, повернитесь лицом к будущему. Как и в первый раз, возвращаясь к будущему, собирайте вместе все эти позитивные, поддерживающие опыты и воспоминания значимых людей и возьмите их в будущее. Как и раньше, просто перешагните или обойдите любые негативные опыты.

6. Вернувшись в будущее, испытайте полностью все эти ресурсы и новое убеждение вместе.

7. В настоящем подумайте о том, что Вы можете делать прямо сейчас, чтобы поддерживать новое убеждение.

Прививка нового убеждения

Роберт Дилтс

Часть 1. Подготовка рабочего пространства для изменения убеждения.

Найдите в своей личностной истории и затем заякорите в пространстве каждое из следующих состояний:

a. Старое убеждение (мыслительный вирус), от которого Вы хотите избавиться.

b. Новое убеждение, в которое Вы желаете верить.

c. Опыт открытости новым убеждениям.

d. Момент, когда Вы были готовы усомниться в чём-либо, в чем долго был убежден.

e. Нечто, в чем Вы были убеждены, но больше в этом не убеждены — «Музей личностной истории».

f. Опыт глубокого доверия — это может быть момент, когда Вы не знали, во что верить, но были готовы поверить в себя или высшие силы.

g. Позиция наблюдателя (Мета-позиция).

Часть 2. Процесс изменения убеждения.

1. Пребывая в области «Убежден», подумайте о «мыслительном вирусе», который Вы бы хотели изменить. Удерживая его в сознании, переместитесь в зону «Открытый сомневаться». Оставьте «мыслительный вирус» в этой зоне.

2. Шагните в область «Хочу убедиться» и подумайте о новом убеждении, которое Вы хотите приобрести. Переместитесь в область «Открытый убеждаться».

3. Выйдите в «Мета-позицию» и проверьте, хотите ли Вы внести какие-либо изменения в новое убеждение и/или оставить некоторые части старого убеждения.

4. Вернитесь к старому ограничивающему убеждению, которое Вы оставили в зоне «Открытый сомневаться» и передвиньте его в область «Раньше был убежден».

5. Переместите новое желаемое убеждение в область «Убежден».

6. Внесите новое убеждение в зону «Доверяю» , проведите подстройку к будущему.

Изменение ограничивающих убеждений с помощью визуальных субмодальностей

1. Убеждение — идентифицируйте убеждение о себе самом, которое ограничивает Вас или имеет нежелательные последствия. Как Вы представляете это убеждение внутренне? Как вы видите, ощущаете, слышите этот опыт? Опишите визуальные субмодальности образа, связанного с этим убеждением.

2. Сомнение — идентифицируйте свой опыт сомнения, когда Вы действительно не знали, является нечто истинным или нет. Как Вы представляли это сомнение внутренне? Как Вы видите, чувствуете, слышите этот опыт? Опишите визуальные субмодальности образа, связанного с сомнением.

3. Различия — проведите контрастный анализ и составьте список субмодальностей, отличающих убеждение и сомнение.

4. Дестабилизация ограничивающего убеждения – проверьте поочередно каждую субмодальность, представляющую различие, чтобы обнаружить, какая из них максимально влияет на изменение убеждения в сомнение. После изменения одной субмодальности возвращайтесь к изначальному состоянию, проверяя следующую.

5. Новое убеждение – выберите новое убеждение вместо старого ограничивающего. Удостоверьтесь, что новое убеждение заявлено в позитивной форме и выразите его скорее как способность или процесс, а не как уже достигнутую цель.

6. Проверка на экологичность – Если бы у вас было это убеждение, как бы оно влияло на Вас? Действуйте, как если бы у вас уже было это убеждение и проверьте его в различных контекстах. Переходите к следующему шагу, когда Ваша проверка уже показала, что вы только выиграете, приобретая новое убеждение.

7. Переход от убеждения к сомнению – измените субмодальности убеждения на субмодальности, выявленные на шаге 4, для трансформации ограничивающего убеждения в сомнение.

8. Измените содержание – оставляя субмодальности прежними (шаг 7), измените содержание старого убеждения на новое. Воспользуйтесь для этого паттерном взмаха.

9. Приобретение нового убеждения – оставляя содержание нового убеждения, замените субмодальности сомнения (шаг 7) на субмодальности старого убеждения, чтобы закрепить новое убеждение.

10. Изменение стратегии – пройдите от шага 7 к 9 столько раз, пока сможете проделывать эти фазы за мгновение. Каждый раз после шага 9 очищайте «внутренний экран».

11. Подумайте о ситуациях, в которых Вы можете очутиться в ближайшие дни и где Вам может пригодиться эффективность нового убеждения.

12. Подстройка к будущему – как Вы будете знать, что располагаете желаемыми новыми выборами. Создайте благоприятные условия для проверки своего нового убеждения в повседневной жизни.

1 2 3 4 6