НЛП и боевые искусства в современной жизни

Устройтесь поудобнее. Найдите позу, которую вы легко сможете сохранять все время, пока будете проделывать этот процесс. Можно сесть или лечь, хотя лучше сидеть, это удержит вас от засыпания. Выпрямитесь, глядите перед собой, дышите медленно и легко. Позвольте себе расслабиться. Время. Определите, сколько времени вы собираетесь потратить, и объявите его себе, например, «Я собираюсь загипнотизировать себя [...]

Я применял процесс, описанный в этой статье, по многим поводам, от создания доверия и мотивации до управления привычками и проблемам, связанным со здоровьем. Его можно применять всегда, когда клиент знает, каков желаемый результат, даже если у него нет ни малейшего понятия, как это сделать. Читая между строк, вы обнаружите, что весь процесс можно проводить как [...]

Выявите, что для человека является противоречивым или конфликтным. Что-то, что он делает, но на самом деле не хочет делать (например, курить) или то к чему он постоянно возвращается мысленно, но так и не делает (например, зарядку, вовремя приходить на работу) или когда сталкиваются два конфликтующих убеждения о себе самом. Выделите и заякорите полярности. Удостоверьтесь, что [...]

Данная техника используется для работы с автоматическим, то есть бессознательно управляемым поведением человека (привычки, зависимости, навязчивости), например: курение, пристрастие к шоколаду, орешкам, грызение ногтей и так далее Создание визуального ключа, запускающего нежелательное поведение Эффективность техники повышается во много раз, если ключ является частью поведения клиента. Например, при курении ключом будет рука клиента, поднесенная с сигаретой [...]

Определите ЛВ и отметьте, где находится прошлое, настоящее и будущее. Встаньте на ЛВ в точке 1 и опишите симптомы Настоящего состояния. Выйдите с ЛВ в Мета-позицию (МП) и опишите Желаемое состояние/результат/цель: представьте себя со стороны имеющим нужное Вам состояние. Затем встаньте на ЛВ в точку 2 и ощутите это желаемое состояние. Опишите, что Вы чувствуете, [...]

С помощью этой техники, вы можете изменить одну из указанных мета-программ в определённом контексте. Изменять мета-программы полезно только в том случае, если вы убеждены, что это экологично для вас или вашего клиента. Предварительно соберите информацию всеми известными вам способами. В данном листе будет представлена работа с мотивацией. Вы также можете сделать данные изменения, работая с [...]

Подготовьте физическое пространство для каждого из шести логических уровней (расположите листы бумаги с названиями логических уровней на полу) Определите значимые для Вас контексты, которые имеют прямое отношение к достижению Вашей цели Шагните на лист «Окружение» и ответьте на вопрос: «Какие значимые для достижения Вашей цели люди и вещи уже имеются в Вашем окружении?» Сделайте шаг [...]

Создание мощного позитивного якоря «К+». Разговор с клиентом можно начать с чего угодно приятного и далёкого от самой фобии. Полезно явно или неявно осуществить доступ клиента к состояниям комфорта, уюта, удобства, спокойствия, защищённости, предвкушения чего-то интересного и заякорить их. Всё это может происходить при создании контекста предстоящего просмотра некого интересного фильма. Когда вы будете полностью [...]

Фобия, это реакция, которой Вы (либо человек с которым вы работаете) очень быстро научились. Поблагодарите себя, свое бессознательное за способность так быстро учиться. Это очень полезное умение! Теперь у вас есть возможность научиться еще чему-нибудь другому также быстро. Вспомните ситуацию, когда фобическая реакция появилась впервые. Обратитесь внутрь себя, быть может ситуация связанная со страхом происходила [...]

Создание мощного позитивного якоря «К+». Разговор с клиентом можно начать с чего угодно приятного и далёкого от самой фобии. Полезно явно или неявно осуществить доступ клиента к состояниям комфорта, уюта, удобства, спокойствия, защищённости, предвкушения чего-то интересного и заякорить их. Всё это может происходить при создании контекста предстоящего просмотра некого интересного фильма. Когда вы будете полностью [...]